月井新先生が組手テクニックを極めるための、多彩な練習方法を紹介する大人気シリーズ。その最新作が遂に（まもなく）発売！
体幹の操作を円滑にする"組手トレーニング"、より速くより遠くを攻撃できる"跳ぶ組手"、相手に予測させない"蹴りの極意"、相手の技を回避する"突きのマジック"などなど、世界最新の組手テクニックがこの1本に凝縮されています。
世界標準を先回り&完全対応！王者たちの動きを身につけるシン・トレーニングメソッドです！

【収録内容】

Ⅰ シン・組手トレーニング
1 マイクロハードル編
2 ステップマスター編
3 ジャンプ編
4 椅子編

Ⅱ シン・跳ぶ組手
1 基本的考え方
2 刻み突き
3 逆突き
4 ツーステップの上段逆突き
5 ツーステップの中段逆突き
6 パートナー練習

Ⅲ シン・中段突き考察
1 基本的考え方
2 膝から下のエクササイズ
3 パートナー練習
4 一挙動で突く
5 中段突きの入り方で上段を突く

Ⅳ シン・接近戦
1 ダッキングから回り込む
2 ダッキングからの攻撃
3 組み合った状態からの攻撃
4 接近してからの二の攻撃

Ⅴ シン・蹴りの極意
1 足の踏み替え
2 前足で蹴る
3 後ろ足で蹴る
4 カウンターの蹴り

Ⅵ シン・身体の振り
1 ダックとスウェイ
2 ダッキングからのカウンター
3 スウェイからのカウンター

Ⅶ シン・呼吸で制す
1 息を吸って動く
2 反応を検証する
3 息を吸って始動する

Ⅷ シン・突きのマジック
1 刻み突きを食らわない中段突き
2 ダッキングでかわせない刻み突き
3 腰を切らない上段突き
4 中段に潜られない上段突き